«Hay que comunicarse mejor.» «Falta claridad.» «No nos estamos entendiendo.» Y sí, a veces es eso. Pero muchas otras veces, no. Puedes tener el mensaje bien pensado, las palabras elegidas,…
Posts Taggedregulación emocional
Tu cuerpo no distingue entre un email y una amenaza real
Hablamos mucho de estrés. De reducirlo, de gestionarlo, de «llevarlo mejor». Pero pocas veces paramos a entender qué es realmente. Porque el estrés no es solo algo mental, no es…
Bienestar y Resiliencia
Hay algo curioso con todo esto del «bienestar». Muchas veces parece que es un sitio al que hay que llegar – como si, con las herramientas adecuadas, en algún momento…